Tavoitteet uudelle vuodelle - Selvitä kysymyksillä omat tavoitteesi
Vuosi 2023 on ollut minulle monipuolinen matka, täynnä haasteita, onnistumisia ja itsensä ylittämistä - ja niitä oman jaksamisen rajojen löytämistä. Opinnäytetyöni saattaminen päätökseen kruunasi kahden ja puolen vuoden YAMK-opinnot. Ensi vuosi tulee varmasti tarjoamaan ylä- ja alamäkiä, ja haluan määritellä omat tavoitteeni.
Vuoden lopussa on hyvä hetki tarkastella kulunutta matkaa ja asettaa suuntaviivoja tulevalle vuodelle. Ensi vuoden tavoitteita lähdin miettimään kysymysten kautta. Kysymykset avasivat mahdollisuuden parempaan ymmärrykseen itsestäni ja auttoivat hahmottamaan, millaiset tavoitteet haluan asettaa tulevalle vuodelle. Inspiraationa voi lukea myös Paulan blogikirjoituksen tavoitteiden asettamisesta.
Nappaa muistiinpanot, ja vastaa siis näihin kysymyksiin.
Itsetutkiskelun kysymykset
Miltä tämä vuosi tuntuu kokonaisuutena?
Mikä on ollut suurin ilon aiheesi?
Mitkä hetket ovat jääneet erityisesti mieleesi?
Mitkä olivat suurimmat haasteesi vuonna 2023?
Miten olet käsitellyt vastoinkäymiset ja mitä ne ovat opettaneet sinulle itsestäsi?
Jos asetit vuosi sitten tavoitteita, oletko saavuttanut ne?
Miten tavoitteiden saavuttamisesta tai niiden jäädessä saavuttamatta voisi oppia ja ohjata seuraavaa vuotta?
Miten olet kehittynyt henkilökohtaisesti vuoden aikana?
Arvioi tyytyväisyytesi eri elämänalueilla (työ, ihmissuhteet, terveys, vapaa-aika). Mitkä asiat tuovat iloa, ja mikä voisi parantaa tyytyväisyyttäsi näillä alueilla?
Tulevaisuuden tavoitteiden kysymykset
Missä haluat kasvaa ja kehittyä seuraavan vuoden aikana?
Miten aiot hyödyntää vuoden 2023 kokemuksiasi positiivisesti vuonna 2024?
Miten voit soveltaa oppimiasi asioita ja välttää samat virheet?
Mikä on ensisijainen painopisteesi ensi vuodelle?
Missä haluat panostaa eniten aikaasi ja energiaasi?
Mitä mahdollisia haasteita voisi ilmetä ensi vuonna? Kuinka voit varautua näihin haasteisiin ja oppia niistä?
Kuka tai mikä tuo iloa ja tukea elämääsi? Miten voit vahvistaa näitä suhteita tulevana vuonna?
Mitkä ovat tärkeimmät tavoitteesi vuodelle 2024?
Näiden kysymysten ja vastausten pohjalta syntyi omat tavoitteeni vuodelle 2024. Opinnäytetyö opetti tavoitteiden asettamisen ja joustavuuden merkityksen. Tärkeintä ei aina ole saavuttaa tavoite tietyssä aikataulussa, vaan kuunnella itseään ja säätää suunnitelmia tarpeen mukaan.
Katso omia vastauksiasi. Toistuuko niissä tietyt aiheet? Onko jokin tavoite viime vuodelta, jonka haluat siirtää tai muuttaa ensi vuodelle? Kun omat vastauksesi näihin kysymyksiin ovat kristallisoituneet mielessäsi, voit astua kohti konkreettisia tavoitteita vuodelle 2024.
Itse pohdin näitä kysymyksiä pitkään, koska vastaaminen oli todella itsetutkiskelun hetki. Vastauksista kuitenkin nousi samoja teemoja: ekologisuus, läsnäolo, fyysinen hyvinvointi, ihmiset ja rentoutuminen. Niistä kehitin itselleni ensi vuoden tavoitteet.
Minun ensi vuoden tavoitteeni ovat:
Aloitan
viiden vaatteen haasteen, jossa rajana on ostaa 5 uutta vaattetta maksimissaan vuodessa, keskittyen laadukkaisiin vaatehankintoihin ja second hand löytöihin. LINKKI
Lopetan
liiallisen ruutuajan, jotta voin vapauttaa aikaa läsnäololle ja kirjojen lukemiselle.
Opin
fyysisen kunnon säännöllisen ylläpidon, ehkä uuden liikuntaharrastuksen myötä.
Käyn
aktiivisesti tapaamassa ihmisiä, olipa kyseessä kahvihetki tai osallistuminen erilaisiin tapahtumiin.
Kokeilen
erilaisia rentoutumisharjoituksia, kuten meditaatiota, mindfulnessia tai muita rentoutumistekniikoita, jotta löytäisin itselleni sopivimman.
Jakamisen voima
On aika asettaa tavoitteet ja astua rohkeasti kohti uutta vuotta! Mitkä on sun tavoitteet? Kerro omista tavoitteistasi ja liity mukaan inspiroivaan vuoden vaihteen keskusteluun. Jakamalla tavoitteesi voidaan tukea toinen toisiamme. Käy jakamassa omat tavoitteesi Instagram-tilillä julkaisussa tai Reelsissä. Muista tägätä @rahamedia ja @varallisuusprojekti!
Mari, Varallisuusprojekti
